Perder o VOLUME CORPORAL sem perder as CURVAS

17 Julho, 2013
Olá amigas, hoje quero  deixar uma dica para as mulheres que possuem volume corporal e querem perder peso mas não as suas curvas. Factores que favorecem este problema pode ser retenção de líquidos e problemas hormonais, daí a cada mulher ser única.
A dica (mais uma vez, uma vez que sou fã deste programa) veio do programa Americano Dr. Oz Show e eu achei o máximo e que se enquadra no objectivo do blog: Vida Saúdavel.
Então, os alimentos são:
·                      Castanha-do-Brasil:Rica em L-Arginine, a qual acelera o metabolismo e ajuda a eliminar a gordura localizada na barriga.
·                       Cebola crua: A cebola é um diurético natural, ajuda a urinar mais (retenção de líquidos) e reduz o inchaço corporal.
Receita:
¼ Chávena de Chá de castanhas-do-brasil; 1 Cebola crua; 1 Chávena de Chá de Quinoa cozida
Cortar as castanhas-do-brasil e a cebola em pedaços pequenos e misturar com a quinoa cozida.

Consumir ao Jantarem substituição aos Carbohidratos.

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