Receita da Semana (8)

17 Junho, 2015
Olá amigas aqui ficam as Receitas que levei ao programa Bem-Vindos na Rubrica com o tema: Receitas Práticas, Rápidas e Saudáveis.

 

Receita 1: Tosta de Cereais com Abacate
Ingredientes: 1 Pão de cereais fatiado, ½ Abacate, Temperos: Salsa, sal.
Modo de proceder: Retirar a polpa do abacate e esmaga-lo com um garfo até obter uma consistência de uma papa. Temperar com sal (para quem gostar também pode colocar pimenta preta) e colocar no pão de cereais previamente torrado. Decorar com salsa picada.

 

Receita 2: Sandes de Pão de Cereais com Queijo Fresco
Ingredientes: 1 Pão de cereais, Alface, Tomate Cherrie, 1 Queijo Fresco, Temperos: Sal e Pimenta preta.
Receita 3: Salada no Jarro
Ingredientes: Alface variada (vários tipos de folhas), Tomate Cherrie, Cebola Roxa, Cenoura e Maça Verde. Temperar com um vinagrete simples

 

 
Receita 4: Parfait de iogurte e Cereais
Ingredientes: Iogurte (sabor a gosto), Cereais integrais, ½ Manga, 1 Laranja, cerejas, Hortelã
Modo de proceder: Para fazer o creme de manga devemos colocar a manga e a laranja no liquidificador até obter uma consistência cremosa. Montar o parfait e decorar com os cereais.
Experimentem e Partilhem, Bisous!

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